Cordoror: Cordoror - Feldenkrais - David Jeker
Description: Informationen, Kommentare und Reflexionen zur Feldenkrais-Methode und zu angrenzenden Themen
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Die Herausforderungen dieser außergewöhnlichen Zeit können viel Stress erzeugen und unser Nervensystem in der Kampf-, Flucht- und Erstarrungsreaktion festhalten. Das kann sich in vielerlei Symptomen zeigen wie in diffuser Angst, Nervosität, Kurzatmigkeit oder Daueranspannung. Wenn wir über längere Zeit in der physiologischen Stressreaktion stecken bleiben, wird das Immunsystem geschwächt und wir werden anfälliger für Krankheiten, Bluthochdruck, Erschöpfungszustände und spannungsbedingte Schmerzen.
Diese kostenlose Feldenkrais-Audio-Stunde („Loslassen durch Bewegung“) hilft dir, zu einem entspannten und erholsamen inneren Zustand zurück zu finden:
Cordoror: Cordoror - Feldenkrais - David Jeker