Description: Die Adresse wen es um bewusste Ernährung, Bewegung oder Lebensberatung geht.
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Das Jahr mit Veränderungen, Herausforderungen mit vielen Schwierigkeiten und traurigen Ereignissen hat die ganze Welt betroffen.
Keiner hat damit gerechnet- es zeigt uns immer mehr, was ist das Wichtigste im Leben??? Gesund zu sein ist unser höchstes Gut, achtsam damit, um zu gehen, respektvoll und wertschätzend, genauso mit unserer Familie und unseren persönlichen Kontakten.
Auch die körperliche und geistige Gesundheit ist täglich zu reflektieren, der Lebensstil, Ernährung, Bewegung, Entspannung, FASTEN. Dieses pflegen und immer wieder neu zu erarbeiten.