Description: Den eigenen Körper durch gesundes Essen und Trinken mit Energie zu versorgen wird oft hintenangestellt oder nicht als wichtig erachtet.
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Unser heutiges Arbeitsleben ist von Termindruck und optimaler Leistungsfähigkeit geprägt und dominiert unseren Tagesablauf. Den eigenen Körper durch gesundes Essen und Trinken mit Energie zu versorgen wird oft hintenangestellt oder nicht als wichtig erachtet. Wohlfühlen, Gesundheit und Leistungsfähigkeit verlangt einen achtsamen Umgang mit dem eigenen Körper und beginnt bereits bei der Auswahl der Lebensmittel, die wir aufnehmen.