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”Solange der Körper nicht frei ist, kann auch der Geist nicht frei sein.”
Energy-YOGA ist die stark körperbetonte Weiterentwicklung des Iyengar Yogas.
Mit den speziellen isometrischen YOGA-Asanas (lange Haltungen!) lassen sich Blockaden lösen, körperliche Dysbalancen regulieren und Muskeln gezielt stärken und straffen.