Wie immer am Ende des Kalenderjahres, bzw. zum Anfang des neuen Trainingsjahres steht für uns Langstreckenläufer um die Weihnachtszeit wieder die „lange“ Trainingsdistanz auf dem Programm. Dabei kommt es nicht auf das Tempo an, wichtig ist es dagegen nach Möglichkeit die gesamte Länge zu schaffen. Auch wenn man ein paar Meter gehen muss.
Die äußeren Voraussetzungen waren eigentlich fast ideal, Sonne, Temperaturen um die 20 Grad und leichter Wind. Meine geplante Strecke – wie die letzten Jahre – von Puerto del Carmen an die Costa Teguise und wieder zurück. Größtenteils auf der Originalstrecke des Lanzarote-Marathons, der hier vor zwei Wochen stattgefunden hatte. Die einzige Sorge bereiteten mir meine Oberschenkel. Die waren auch zwei Tage nach dem Lauf auf den Montaña Blanca – einen der höchsten Vulkane Lanzarotes – noch ziemlich lädiert.
Kurz nach 14 Uhr brach ich auf. Im Hinterkopf immer das ungute Gefühl von vor drei Jahren. Damals lief ich auch auf den Vulkan und musste am nächsten Tag die letzten acht Kilometer meines langen Laufes wandern, da die Oberschenkel nach 32 Kilometern komplett zugemacht hatten.