Description: リラックス動作法（臨床動作法）という「からだ」を使ったワークで、大震災の被災者と被災者支援を行った支援者のストレスによる不調を回復する為の支援を行います。不眠、イライラに対するリラクセイション、 肩こり、腰痛、全体的な疲労などの緩和と予防
プロジェクト (185) 東日本大震災 (127) からだ (15) 被災者 (9) 被災者支援 (5) 支援者 (5) 動作法 (2) 臨床動作法 (2) 東京電力福島第1原発事故 (1) リラックス動作法 (1)
臨床動作法の中のリラックス動作法 を中心技法とする からだ を使ったワークで、避難生活や集団生活、支援活動での ストレスによる不調を回復する為の支援を行います。 集団でも個別でも出来る簡単な動作を少し工夫して行う中で緊張で硬くなったからだを弛め、気分をすっきりとリラックスさせます。 子供から高齢者まで多くの方が対象です。
◎ 不眠、イライラに対するリラクセイション ◎ 肩こり、腰痛の緩和と予防 ◎ 全体的な疲労の緩和と予防
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