Description: Die Biochemie des Erfolges im Sport. Warum Training allein nichts nützt. Die Biochemie der Regeneration. Die Biochemie der Genesung.
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Gleich ob es um Leistung, Regeneration oder Genesung im Sport geht. Alles beginnt auf der Ebene der Biochemie. Ob Du läufst, Gewichte hebst, einen Ball spielst, die Bewegung wird bestimmt von Muskelaktivitäten und diese wiederum von gewissen biochemischen Abläufen. Du kannst also noch so gut trainieren, wenn die Biochemie nicht passt wirst Du Dein volles Leistungspotenzial nicht ausschöpfen können. Vielleicht sogar verletzungsanfälliger und gestreßter sein.
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