Description: CrossTraining MKN. Via Adamello 95/a, 10142 Torino. Tel: +39 011 194 668 95
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Il CrossTraining è un programma di rafforzamento e condizionamento fisico pensato per aiutare le persone di qualunque età e condizione fisica a conquistare un benessere completo e generale.
Tale programma si concentra su una serie di movimenti funzionali che cambiano costantemente, eseguiti per raggiungere una prestanza fisica totale e rendere le persone pronte a ogni genere di sfida fisica.
lo scopo del CrossTraining , oltre alla possibilità di aumentare sensibilmente la propria massa muscolare per chi lo ritiene un suo obbiettivo, è quello di ottenere un corpo armonico, atletico e forte a 360°, sia nell’uomo che nella donna. I risultati del CrossTraining sono visibili per tutto il corpo, e non solo per certe aree o fasce muscolari. In particolare, possiamo dire che porta benefici a livello di resistenza, forza, agilità, equilibrio e velocità .