CROSSFIT Rheinfelden | Sport und mehr...
Description: CrossFit ist eine Mischung aus Fitnesstraining und Wettkampfsport. Es vereinigt Teile bzw. Komponenten aus Turnen, Gewichtheben, Ausdauersport oder auch Eigengewichtsübungen.
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CrossFit ist eine Mischung aus Fitnesstraining und Wettkampfsport. Es vereinigt Teile bzw. Komponenten aus Turnen, Gewichtheben, Ausdauersport oder auch Eigengewichtsübungen.
CrossFit trainiert den kompletten Muskelapparat. Das Training wird dabei variiert, um sämtliche Muskelpartien zu beanspruchen. Der Körper wird im Gesamten betrachtet und trainiert, was dafür sorgt, dass bei regelmäßigem Workout ein Fortschritt am eigenen Körper spürbar und ersichtlich ist. Die Übungen wechseln regelmäßig. Das sorgt für Abwechslung – Langeweile oder Eintönigkeit sind in unserer Box garantiert Fremdwörter. Balance, Ausdauer, Geschwindigkeit, Koordination, Flexibilität, Kraft oder auch Geschic
Wir bieten ein sehr breites Trainingsequipment an. Von Springseilen über Langhanteln bis hin zu Klimmzugstangen oder auch Echo Bikes u.v.m.
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