VTS Web Design
Rianne Streef || Web Developer
Description: Learn how to adjust • implement in your daily routine • feel the difference
den haag (851) core (594) mama (473) balans (189) moeder (56) houding (33) fysio therapie (2)
Mijn verbazing is nog altijd groot als ik terug kijk. In de fysiotherapie kwam ik alledaagse klachten tegen maar al snel kwam ik er achter dat de nek en rugklachten maar ook heup/knie en schouder/pols klachten bijna altijd te relateren zijn aan een inactieve leefstijl of inactiviteit door bijvoorbeeld kantoorwerk. 30 minuten achter elkaar bewegen per dag is de beweegnorm. Cijfers laten zien dat 45% daar maar aan voldoet — je lichaam vergeet hoe te bewegen door te weinig bewegen. Vaak al op jonge leeftijd do
Je lichaam is gemaakt om te bewegen. Door teveel aan inactiviteit kan het lichaam ‘vergeten’ hoe te bewegen. Door middel van de juiste combinatie van aanspannen, ontspannen, rekken en doorbloeden kun je dat omkeren. Het is geen rocket-sience. Let me show you how. Voor een duurzame verandering.
Post-natale training op maat specifiek voor de core voor mama’s. Iedere nieuwe mama moet dit zichzelf gunnen! Het voorkomt klachten en zorgt dat jij op een goede manier goed en fit wordt.
VTS Web Design
Rianne Streef || Web Developer