Atma Zen
Atma Zen
Description: Venha experienciar a Mindfulness no Rio de Janeiro com a ClaraMente! Redução de estress, práticas de meditação, ampliação do auto-conhecimento...
DEPOIMENTOS
“Mindfulness é o milagre pelo qual nós nos recuperamos e tornamo-nos mestres de nós mesmos.” Thich Nhat Hanh
Mindfulness, também chamada de consciência plena ou atenção plena , é um estado mental que surge quando prestamos atenção, de maneira intencional, no momento presente, sem julgamento. Ela nos dá a oportunidade de escolher como responder a cada situação. Passar do modo existir ao modo viver!
Atma Zen
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