Om du letar efter Lisas LCHF-blogg så kan vi informera dig om att den har flyttat till chewpakka.bloggplatsen.se .
LCHF är en akronym som står för orden: Low Carb High Fat. LCHF är också en livsstil som går ut på att äta just väldigt lite kolhydrater och mer av fett i utbyte, men vi kallar den i regel antingen LCHF eller lågkolhydratsdiet. De senaste åren har intresset för att utforska nya konstellationer av de klassiska näringsämnena ökat markant och LCHF har i det närmaste blivit en folkrörelse. I teorin ska man kunna äta fritt av fett och protein så länge man håller kolhydratsnivån på ett minimum.
Ofta kombinerar man sin LCHF-kosthållning med att röra sig mer. En elcykel kan vara ett sätt att mjukstarta detta med att röra sig mer.