Description: centro thai Caslano, corsi di yoga e benessere. Lezioni di cucina tradizionale thai, con introduzione ad una alimentazione sana e guidata
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Cosa implica, in pratica, la Via dello Yoga? Le intuizioni diverranno più profonde, vere e proprie certezze.
Durante la pratica degli asana, il corpo soltano deve essere attivo, mentre il cervello deve rimanere passivo, attento e vigile.
Quando eseguiamo una posizione dobbiamo sentirci nella nostra totalità: spirito, corpo, mente tesi all'unità.