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Die wissenschaftliche Begleitung von Cellgym und die Entwicklung von Leitlinien für IHHT Anwendungen erfolgt durch ein international renommiertes Wissenschaftsteam.
Die gesamte Trainingsdauer wird mit einer Überwachung der Sauerstoff- sättigung ( SpO2-Wert ), des Puls und Echtzeit Messung der Herzraten- variabilität ( HRV ) sicher begleitet.
Die Durchführung des Trainings erfolgt für den Trainierenden angenehm im Liegen in vollkommener Entspannung. Dabei atmen Sie im Wechsel (ca. 3-5 Min) Luft mit mal mehr, mal weniger Sauerstoff ein. Die Trainingsdauer liegt im Schnitt bei 40 Minuten. Die empfohlene Anzahl der Trainingssitzungen liegt bei 15 bis 20 Trainingseinheiten.
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