Opnieuw berekenen
Partners Keurslager Bobeldijk Smilingbar Telinfo 2link.nl Kookjij.nl DeNotenKoerier.nl Pasta recept Appel Ziekenhuis inrichting Rebel Begrafenisonderneming Almere Growshop Amsterdam Kweektenten Lagedrukreiniging Unique Vloerverwarming Specialist in vloerkleden Zonwering Het Cambridge dieet ✅ Volgens dr. Alan Howard, de bedenker van het Cambridge Dieet, is afvallen eigenlijk helemaal niet zo moeilijk. Het ‘enige’ dat je moet doen is zo min mogelijk koolhydraten eten en je verliest vanzelf gewicht.
Het menselijk lichaam slaat het eten op als koolhydraten en als vet. Heeft je lichaam brandstof nodig, bijvoorbeeld doordat je beweegt, dan zal het eerst je koolhydratenreserve aanspreken. Pas als dat op is, wordt je vetreserve aangesproken. En juist van dat vet wil je het liefst zo snel mogelijk van af, vooral als je wilt afvallen. Dr. Howard adviseert dan ook eiwitrijk voedsel, waarbij je vetten en koolhydraten zo veel mogelijk moet vermijden. // //