Description: Auf dieser Seite findest du Wissen über den Sport Calisthenics. Dich erwarten interessante Blogs und gute Workouts. Sport mit dem Körpergewicht ohne Zusatzgeräte.
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Auf unserer Website erfährst du alles rund um den Sport „Calisthenics“. Ob Calisthenics Übungen oder einen geeigneten Calisthenics Trainingsplan für deinen aktuellen Stand!
Calisthenics (Begriff aus griechisch=schöne Kraft) ist eine Sportart, welche sich besonders auf Training und Übungen mit dem eigenem Körpergewicht (Bodyweight Training) bezieht. Mit Übungen wie: Klimmzüge/Pull Ups, Liegestütze/Push Ups, und vielen anderen Körpergewichtsübungen, werden Körperbeherrschung und Stärke aufgebaut. Weiterlesen
Ist Calisthenics der richtige Sport für dich? In diesem Abschnitt findest du Informationen zu diesem Thema. Einfach gesagt ist Calisthenics für jeden gut! Die Sportart bietet sich für Einsteiger bzw. Anfänger an, welche allgemein Kraftsport ausprobieren wollen. Aber auch für Profi-Athleten, die an jedes Limit gehen, werden nicht unterfordert. Denn für jedes Niveau lassen sich Übungen an den Athleten anpassen. Weiterlesen
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