Description: ヨガは元々瞑想だった！ヨガが現在の形になるまでたどってきた歴史
ヨガは元々瞑想だった！ヨガが現在の形になるまでたどってきた歴史
本記事ではヨガの歴史について解説しています。現在はエクササイズとして捉えられることの多いヨガですが、元々は瞑想法だったと考えられています。
ヨガは、紀元前に誕生したと考えられていますが、その当時は今のようなエクササイズとしてではなく、宗教に関連する瞑想法でした。この記事では、ヨガが誕生してから現在のような形になるまでの「ヨガの歴史」を紹介したいと思います。