De nombreuses activités en ligne, de la pratique en plein air, des concours et des défis sportifs, ainsi que des fiches de trucs et astuces sont à votre portée quelles que soient vos capacités.
Bouger, s’activer ou faire de l’exercice, tout ça veut dire la même chose : se faire du bien. Quelle que soit votre condition physique ou votre intensité de pratique, ne vous en privez pas!
Besoin d’idées pour se dégourdir?