Description: AUDODO, le premier site qui vous endort. Découvrez nos conseils, dossiers et podcasts.
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Tous nos trucs et astuces pour vous endormir sans difficulté.
Buvez quand vous avez soif, mais évitez d’avaler des litres d’eau avant de vous coucher. En plus de faire gonfler votre ventre et de vous mettre mal à l’aise, l’ingurgitation de liquide avant le sommeil risque de vous réveiller en pleine nuit : la vessie ne se vide pas toute seule…
Relativisez, riez, apprenez, soufflez… Pour vous endormir, lisez nos dossiers.