Description: 実は、朝が最も口内の雑菌が増えている時間帯です。 そのため朝起きたら、何よりも先にマウスケアを行ってください。
効果が大きいマウスケアを知ろう
起きたら、まず歯を磨くことをルーティンにしてください。 すると口内の健康を守れ、虫歯になることを回避できます。 雑菌が口内に溜まっていると病気だけでなく、口臭の原因にもなるので注意しましょう。 口臭がひどいと、周囲と円滑なコミュニケーションが取れなくなります。
間違った磨き方では、何の意味もありません。 雑菌を除去できませんし、無駄に歯を傷つけるだけなので、正しい磨き方を理解してください。 歯磨きのコツは、力を入れないことです。 少しの力で擦るだけでも雑菌や汚れを落とせるので、歯に軽く歯ブラシを当てましょう。