Description: Stressmanagement, Gesundheitsmanagement für Firmen (BGM, EAP): Burnout Prophylaxe, Entspannungstraining für Einzelpersonen und Gruppen, Autogenes Training, PME PMR Progressive Muskelentspannung nach Jacobson, Achtsamkeitstraining, Positive Psychologie, Salutogenese, Nutzung des eigenen Potenzials, Unterstützung in Phasen der Neuorientierung, für chronische Schmerzpatienten, pflegende Angehörige
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Stressmanagement Burnout-Prophylaxe
Resilienz durch die Stärkung eigener Ressourcen
In unserem Arbeits- und Privatleben ist fast alles „schneller“ und „mehr“ geworden. Das ist spannend, aber eben auch anstrengend und manchmal schlicht zu viel. So hat heute fast jeder Mensch und Mitarbeiter ungute Erfahrung mit Stress , angefangen von körperlichen Beschwerden unterschiedlichster Art bis hin zum Burnout.