Description: 介護職で頑張る中で、気持ち的に晴れない、身体がきついと悩みを持った時、どうすればいいのでしょうか。悩んだ時は、とりあえず自分より長く介護職に就いている人に対して対処法を教えてもらうことをオススメします。一番してはいけないのが、一人で抱え込んでしまうこと。真剣に相談すれば、みんなやさしく手を差し伸べてくれるはずです。
心身共に悩みが尽きない介護の世界
介護職として活躍している人は精神的、身体的に疲れを感じやすいと言われています。その理由として、精神的には介護を受ける方とのコミュニケーションがうまくいかない、話が合わないなどが理由として挙げられます。一方、身体的には腰が痛い、身体の疲れが取れない、利用者の方が重く作業がつらいなどが挙げられています。
ではその悩みを解消するにはどうすれば良いのでしょうか。精神面であれば、まず自分で抱え込まず、周りの同僚に相談や上司の現状を伝えるようにすることが大事です。介護職を離れる人の原因として精神的に追い詰められて、誰でも相談できないと言うのが理由としてあります。精神面に疲れを感じた時は話すだけでも、かなり違ってくるものです。まずは相談する勇気を持ちましょう。相談することでいい改善案を出してもらえれば、今の状態より数段精神的に楽になるはずです。精神面での解決方法として一番有効なのは、誰かに助けを求めることです。