Description: Yoga als Lebensweise ☀ Zertifizierte Yoga-Lehrerin/Yoga-Coach/Atem-Trainerin (Buteyko-Methode) ✓ in Bonn-Beuel & online ✓ Hatha ✓ Yin ✓ Yoga Therapie ✓ Yoga für Schwangere ✓ Thai Yoga ✓ Jetzt informieren!
Ich bin Andrea, Yoga-Übende und -Lehrende aus Leidenschaft und Überzeugung und unterwegs auf meinem ganz persönlichen Yoga-Weg. Wie schön, dass auch du bereits losgelaufen bist und ich dich ein Stück deines Weges begleiten darf. Ich freue mich, mit dir gemeinsam in die yogischen Wohlfühlauszeiten einzutauchen, in denen wir die Praxis nutzen, in uns hineinzuspüren. So können wir unsere Atmung, unseren Körper und Verstand ganz neu entdecken und die Meditationen auf uns wirken lassen. Schau dich hier gerne um
Mein Yoga-Weg
Angefangen hat alles mit einer Yoga- und Pilates-DVD, durch die ich erste Übungen kennen lernen durfte. Auf körperlicher Ebene empfand ich es gleich sehr wohltuend. Die Übungen stellten sich als gute Ergänzung zu meinem Alltag, zu Joggen und Functional Training heraus. Im Laufe der Zeit konnte ich durch regelmäßiges und angepasstes Üben meine teilweise starken Schmerzen in Nacken-, Schultern- und oberen Rücken lindern. In der Folge bemerkte ich "nebenbei" auf mentaler Ebene hilfreiche Veränderungen. Ich wur