Ananda yoga （アナンダヨガ） 前橋
Description: 前橋で伝統的な古典インドヨーガを実践しているヨガスタジオ。ヨガの瞑想や哲学、呼吸法、アーサナ練習を通じて一人でも多くの人が自分らしく幸せに生きられるように。オールレベルのクラスが多く初心者の方も安心してご参加いただけます。お一人お一人の目的や身体に合わせたパーソナルクラスも実施しています。
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サンスクリット語で 「完全な幸福」という意味です。 完全な幸福とは「自分を縛る制限 から自由になること」 です。 ヨガが、制限だらけの私たちを解放 する一助となりますように。
ananda(आनन्दः) とはサンスクリット語で 「完全な幸福」という意味です。 完全な幸福とは「自分を縛る制限から自由 になること」 です。 私たちは常に、欠陥だらけの身体や心、 そして取り巻く状況からもありとあらゆる 制限を受けています。ヨガの瞑想や哲学、 呼吸法、アーサナ練習は、制限だらけの 自分を解放する術となります。 ヨガを通じて一人でも多くの人が自分らしく 幸せに生きられるようサポートしていきたい と思います。
心身のリラックスを目的としたクラスです。あお向け・座位を中心としたやさしいアーサナで深い呼吸を感じながらゆっくりと身体を開いていきます。呼吸法、瞑想法、アーサナを通して心と体の不調を取り去り、本来の自分に気づかせてくれるヨガです。
Ananda yoga （アナンダヨガ） 前橋