Description: Ihr Zentrum für Veränderung in der Gegenwart. Da unser Körper, im Gegensatz zum Verstand, immer im Hier und Jetzt ist, liegt die Möglichkeit des Wandels in der Wahrnehmung unseres Körpers und unseren Empfindungen. Es genügt, dass wir hinschauen, fühlen und annehmen was ist ohne zu bewerten.
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Ich freue mich, dass Du hier bist.
Veränderung kann nur in der Gegenwart stattfinden. Unser Körper ist hier unsere Brücke bzw. unser Spiegel. Da unser Körper, im Gegensatz zum Verstand, immer im Hier und Jetzt ist, liegt die Möglichkeit des Wandels in der Wahrnehmung unseres Körpers und unseren Empfindungen/Gefühlen. Es genügt, dass wir hinschauen, fühlen und annehmen was ist ohne zu bewerten. Manches Mal braucht es ein wenig Mut hierfür.
Uns wird sehr früh beigebracht, zu fürchten, Widerstand zu leisten und überwältigende/unkontrollierbare Gefühle zu vermeiden. Bis zu dem Punkt, an dem wir am Ende komplett abschalten, aus Angst vor dem, was kommen könnte. Es gilt jeden Zentimeter Deiner Unsicherheit und Deines Unbehagens zu fühlen, um zu erkennen aus welcher Haltung/ Emotion heraus Dein Wesen gesteuert wird.