Description: Utomhusträning i Huddinge. Mammaträning, seniorträning, kvällsträning och helgträning.
senior (2418) hälsa (205) mamma (86) pensionär (22) utomhusträning (4) seniorträning (3) mammaträning (2) träna ute (1) seniorgympa (1) kvinnor hälsa utomhusträning mammaträning träna ute mamma senior
Vill du ha en bättre hälsa på dina villkor ? Få en paus från alla vardagsbestyr och bara få fokusera på att må bra och ha kul en liten stund? Då har du kommit rätt! Jag hjälper dig till en hälsosam livsstil som jag anser är en balans mellan vårt fysiska, psykiska och mentala mående. Med träning utomhus får du inte bara fysisk träning utan du får även komma bort från husets alla väggar och njuta av den friska luften . Jag håller i träningspass för mammor med bebisar och seniorer dagtid och för kvinnor under
Med min sommarboost får du fullt med träning under juli och augusti. Som en extra BOOST får du även recept på några nyttiga och svalkande mellanmål.
Höst och vår håller jag i mammaträning vid Källbrinks IP i Huddinge. Ta med dig din bebis i barnvagnen, träffa andra mammor och stärk upp din kropp igen efter graviditeten. Vi tränar utomhus april-juni och september-november och det går bra att hoppa in när som helst under periodernas gång. Rekommenderas från 2 månader efter förlossning.