Room and Move - Räume für Bewegung, Coaching Meditation und vieles mehr!
Description: MBSR Mindfulness-Based Stress Reduction, Stressbewältigung durch Achtsamkeit, Yoga und Meditation - geleitet durch Beatrice Aschmann in Zürich.
yoga (13941) meditation (7010) workshop (5261) kurs (1805) burnout (1445) zurich (958) achtsamkeit (844) mbsr (337) mindfulness-based stress reduction (61) kubus 25 (1)
Durch die Praxis der Achtsamkeit zu mehr Lebensqualität finden.
«Achtsamkeit ist eine tiefe Dimension von Bewusstsein, die wir schon besitzen. Aber wir sind sowenig mit ihr vertraut, dass sie uns in jenen Momenten des Lebens nicht zur Verfügung steht, in denen wir sie am meisten bräuchten.»
Jon Kabat-Zinn
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