Description: Hast du es leid, dass dich deine Sturzangst beim Klettern blockiert? Überwinde deine Sturzangst und meistere die Schlüsselstelle. Ich zeige dir wie!
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Die Schlüsselstelle der Kletterroute kommt näher… du wirst immer zittriger… erste Zweifel kommen auf… du krallst dich verkrampft an den Griffen fest… deine Unterarme werden dicker und dicker… deine Atmung ist hektisch… du spürst Angst und Stress… du resignierst… und schließlich… setzt du dich ins Seil. Schade! Es ist dir nicht gelungen weiter zu klettern… und alles nur, weil dir wieder einmal dein Kopf im Weg war.
„Das Gehirn ist der wichtigste Muskel beim Klettern“
Wolfgang Güllich, ein Pionier des Sportkletterns, hat bereits in den 80er Jahren diesen Ausspruch geprägt. Heute, in einer Zeit in der uns das Material bestmöglich unterstützt und wir aus der Trainingslehre enorm viel Wissen über die Steigerung unseres Kletterkönnens haben, entscheidet immer öfter der Kopf, ob wir eine Route schaffen oder nicht.