50s-nagaiki-diary.biz - 120歳まで生きる事を目標にしている50代の日記

Example domain paragraphs

120歳まで生きる事を目標にする私が健康について書くブログ

長生きするには健康的な体でいることです。

よく外を歩いていると、50代60代の人たちがウォーキングをしているのを見かけますよね。ウォーキングは一番簡単にできる運動なので、これくらいの年齢の人たちでも1時間くらいは歩けます。