Description: Здоровье - самая большая ценность. Чтобы сохранить здоровье и светлый ум до старости, нужно вести здоровый образ жизни, знать и соблюдать простые и проверенные заповеди здоровья.
здоровье (1082) здоровый образ жизни (160) сохранить здоровье до старости 10 секретов здоровья заповеди здоровья
"Величайшее благо - здоровье, на втором месте красота, на третьем - богатство." (Платон)
Приветствуем вас, дорогой читатель! Коль скоро вы оказались на этой странице, значит, не все гладко с самочувствием, а, возможно, есть и серьезные проблемы. В любом случае, главный вопрос, на который вы ищете ответ - как быть здоровым?
Казалось бы, чего проще: вести здоровый образ жизни, ограничивать себя в том и в этом - и, как результат, прожить долго и счастливо. Но все гораздо сложнее, чем может показаться. Жизнь меняется, ускоряются ее темпы, это создает стрессовый фон, ухудшается экологическая обстановка. Научно-технический прогресс лишает нас необходимости двигаться столько, сколько требует наше тело. М еняется и менталитет: иных внешность или материальный достаток волнуют больше, чем здоровье. И только когда оно утрачивается, в