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Description: 東京・品川区大崎、ELM/エターナルラブ瞑想/フルフィルメント瞑想を伝授する瞑想教室ホールハートです。ボブ・フィックスが開発した瞑想法で、誰でも簡単に「空」の瞑想状態に入り、自動的にパワフルにストレスを解放し、意識の目覚めを促進します。
瞑想には興味があるけれど、 なんだか難しそう
瞑想ってストレス解消に良さそうだけど、 やり方がよく分からない
雑念ばかりになる から、私には瞑想なんてとてもできない