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Description: Redner Stress Coach Vanessa Ronecker-Jacob
kommunikation (4181) redner (207) gelassenheit (85) innere stärke (11) impulsvorträge (9) stressbefreiung (1)
Slide 1 Heute gestresst - morgen relaxed GELASSENHEIT IST DEINE SUPERKRAFT Aktuelle Coachingprogramme Slide 1 Heute gestresst - morgen relaxed INNERE STÄRKE DEINE MAGIE Über mich Die Stressreaktion war und ist eine sehr wichtige Funktion in unserem Körper. Wir brauchen sie, um in gefährlichen Situationen voller Aufmerksamkeit diese bewältigen zu können, mobil zu machen sozusagen. Alle unsere Sinne zu schärfen. Allerdings hilft uns Stress auch in ungewohnten, neuen oder ungemütlichen, Situationen wachsam und
Doch Stress darf nicht zur Dauereinrichtung in unserem alltäglichen Leben werden. Dann schadet uns Stressnicht nur körperlich, sondern auch unsere mentalen Gesundheit, unserer Psyche. Das kann uns in Depression oder gar zum Ausbrennen, zum Burn-Out führen.
Die Erkenntnis, dass Dein Stresslevel dauerhaft zu hoch ist und negative Auswirkungen hat, ist der erste Schritt zur Veränderung. Du bist dann auf dem Weg, die Spirale zu stoppen.
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