インド音楽シタール奏者伊藤公朗 | ヒマラヤの聖者ナーダヨギの外国人唯一の弟子として、伊勢神宮内宮での奉納演奏他インド音楽の深淵さを伝えています。演奏の合間を縫って、8年間滞在したインドの話を楽しく、おもしろく・・きっとタメになる話も。シタールとトークと・
健康的に太りたい 。ガリガリって言われたくない。丸みを帯びた身体つきになりたい。でもどんな食べ方をすればいいんだろう。。。
大食いを試みても、すぐお腹を下し、カロリーの高そうな脂っこいものは胸焼けがして、たくさん食べられない。
無理な食事をすると体を壊してしまうので、 健康的に太るためには、栄養を吸収できない体質を改善する方法に切り替えることが大切 です。
インド音楽シタール奏者伊藤公朗 | ヒマラヤの聖者ナーダヨギの外国人唯一の弟子として、伊勢神宮内宮での奉納演奏他インド音楽の深淵さを伝えています。演奏の合間を縫って、8年間滞在したインドの話を楽しく、おもしろく・・きっとタメになる話も。シタールとトークと・