Description: Envie d'en savoir plus sur la Technique Alexander ? Visitez le site de notre association professionnelle (APTA). Coordonnées des professeurs, cours, ateliers, stages, bénéfices, histoire, principes, livres, vidéos, articles, recherches scientifiques.
SERVONS-NOUS DE NOTRE TÊTE...
... pour diriger notre corps, et ainsi améliorer notre état de santé général ainsi que la qualité de notre vie ; pour accroître nos performances sportives et artistiques mais aussi intellectuelles, pour soulager des douleurs (mal de dos, problèmes articulaires), ou atténuer des déséquilibres liés à des pathologies.
Ce que l’acteur shakespearien F.M. Alexander identifie en 1890 relève du bon sens : puisque, naturellement, c’est notre tête qui dirige notre corps (mentalement et anatomiquement), soyons attentifs à laisser ce mécanisme fonctionner au mieux grâce à notre pensée active.