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Fitness & Sport Blog
Etwa zweieinhalb Stunden körperliche Aktivität, wie Schwimmen, pro Woche können dein Risiko für chronische Krankheiten senken. Auch für Patienten mit Herzkrankheiten oder Diabetes ist es …
Inhaltsverzeichnis Definition Ursachen Herausforderungen Jo-Jo-Effekt vermeiden Definition Jo-Jo-Effekt Der Jo-Jo-Effekt bezieht sich auf Personen, die nach einer Diät schnell an Gewicht zunehmen. Andere Bezeichnungen hierfür …