Description: Salle de gym / musculation & cours de spinning, zumba, pump, step ... à St-Martin / Hope Estate.
fitness (17006) club (11934) gym (3526) cours (2338) zumba (1020) spinning (670) salle (420) silhouette (174) musculation (162) sxm (62)
Entraînement cycliste intense pouvant être adapté à la condition physique de chacun. Plus de 700 calories perdus par séance.
Le Boxing permet de faire à la fois du cardio, développe la tonicité musculaire, la vivacité de ses gestes et permet aussi de travailler la souplesse.
Le Body Pump est le cours de renforcement musculaire le plus efficace et le plus simple. Discipline chorégraphiée avec barres lestées et steps.