Description: SouDai
หากคุณเป็นหนึ่งคนที่ชื่นชอบการเข้าครัวทำอาหาร วันนี้เราจะมานำเสนอ เมนูอาหารเช้าแสนอร่อย เป็นเมนูที่ทำแล้วสามารถบอกรักคนพิเศษต้อนรับวันใหม่ ด้วยรสชาติอาหารฝีมือคุณ เป็นเมนูอาหารที่สามารถทำได้ง่ายๆ รับรองว่าแต่ละเมนูรับประทานแล้วทุกคนจะต้องติดใจ จะมีเมนูแสนอร่อยเมนูใดบ้างนั้นไปดูกันเลย แนะนำ เมนูอาหารเช้าแสนอร่อย รสชาติอาหารสุดพิเศษสำหรับคนพิเศษ เริ่มเช้าวันใหม่ด้วยการทำ เมนูอาหารเช้าแสนอร่อย ให้กับคนที่คุณรัก ด้วยเมนูที่รับประทานแล้วทำให้ติดใจ ด้วย รสชาติอาหาร ที่แสนอร่อย และเมนูที่รับประทานได้ง่ายๆในช่วงแห่
อาหารสาย Health ต้องไปชิม อากาศที่หนาวเย็น ทำให้ร่างกายต้องการความอบอุ่น การกินอาหารที่ให้พลังงาน ทำให้ได้รับความอบอุ่นได้วิธีหนึ่ง วันนี้ทีมงานจะพาเพื่อน ๆ ไปรู้จักกับอาหารใต้ ที่มาในคอนเซปต์เอาใจคนรักสุขภาพ เป็นอาหารไทยที่เน้นเรื่องการคัดสรรวัตถุดิบในการปรุงที่มีคุณภาพดี ที่ได้จากธรรมชาติ รวมทั้งเรื่องกระบวนปรุง ที่ผลิตด้วยความปลอดภัยในทุกขั้นตอน ด้วยการเลือกใช้วัตถุดิบจากท้องถิ่น ที่ชาวบ้านปลูกเอง โดยไม่ลืมที่จะใส่ความเป็นไทยลงในทุกเมนูอีกด้วย อาหารสาย Health ต้องไปชิม อาหารใต้ กินดีมีสุข อยู่ไม่ไกล อาหา
มันเทศสีม่วง จัดเป็นพืชหัวที่เพาะปลูกได้ง่าย มีรสชาติที่อร่อย ออกรสหวาน เนื้อนุ่ม นิยมนำไปทำอาหารหวาน อาหารคาว มันเทศสีม่วงนี้ถือเป็นพืชที่อุดมไปด้วยสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายเยอะมาก เป็นแหล่างคาร์โบไฮเดรต เส้นใยอาหารก็เยอะ แร่ธาตุโพแทสเซียม วิตามิน A C และมีสารอาหารที่สามารถต้านอนุมูลอิสระที่ชื่อว่าเบต้าแคโรทีน เราจะเห็นได้ว่าพืชชนิดนี้ มีสารอาหารที่มากอย่างเหลือเชื่อ และบทความนี้เราะจะมาบอกถึง ประโยชน์ของมันเทศสีม่วง ว่ามีข้อดีอย่างไรต่อร่างกายบ้าง 4 คุณ ประโยชน์ของมันเทศสีม่วง ที่กินแล้วดีต่