Hampus klassiker: cykel, skidor, löpning, simning + annan träning
Angelica Ek | Angelica om cykling i allmänhet och mtb i synnerhet
Välkommen till min blogg! Jag är en aktiv tjej i mina bästa år som sysslar med lite av varje. Jag gillar att träna och aktivera mig så ofta jag kan. Bland annat så tränar jag inför en Ironman så väl som att jag springer en del marathon. Utöver det så gillar jag klättring, cykling, styrketräning och simning. Jag har startat denna blogg så att du kan följa resan jag har för att bli snabbare, starkare och snyggare. Det kommer handla om en del tävlingar jag deltar i, träning jag gör och sedan även en del om mit
27 Jan 2023
Träning, kost och hälsa är viktiga faktorer för att upprätthålla en hälsosam livsstil. Träning hjälper till att bygga muskler och förbättra konditionen, vilket kan leda till en ökad fysisk och mental hälsa. Det finns många olika typer av träning, som konditionsträning, styrketräning och flexibilitetsträning, och det är viktigt att hitta en aktivitet man tycker om och som passar ens kropp och livsstil.
Hampus klassiker: cykel, skidor, löpning, simning + annan träning
Angelica Ek | Angelica om cykling i allmänhet och mtb i synnerhet