koulutettu ravintoterapeutti, sertifioitu syömisen psykologian valmentaja & joogaopettaja
Olen Hanna, ravintoterapeutti ja joogaopettaja. Autan asiakkaitani terveyteen, ruokaan, syömiseen ja kehosuhteeseen liittyvissä pulmissa. Tarjoan asiakkaan tarpeisiin räätälöityjä yksilövalmennuksia etänä ja vastaanotollani Tampereella. Ohjaan myös viikonlopputyöpajoja ja retriittejä.
Ravintoterapiassani funktionaalinen ravitsemustiede, syömisen psykologia ja kehotietoisuus kohtaavat ainutlaatuisen kokonaisvaltaisella tavalla. Opastan asiakkaitani ymmärtämään kehon viestejä ja ei-toivottujakin oireita. Sen tuloksena terveyttä, aitoa hyvinvointia ja itsessä viihtymistä tukevien ruokavalintojen tekeminen helpottuu. Ei enää syömiseen liittyvää syyllisyyttä, kontrollointia tai huonoa omatuntoa.