Description: Website do músico, educador e produtor musical Rogério Couto, com informações sobre música, aulas de guitarra e violão, equipamentos, dicas e artigos sobre música em geral.
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Nós as usamos intensivamente todos os dias e nem damos muita importância se a saúde de nossas mãos está boa ou não. É quando a dor aparece que percebemos que não tomamos o devido cuidado com esta parte do corpo que é tão importante para a nossa atividade.
Caso tocar o violão ou guitarra seja uma atividade realmente importante no seu dia a dia, alguns cuidados devem ser observados para preservar a saúde das mãos.
Alongamentos diários dos punhos e dedos e aquecimentos simples como, abrir e fechar as mãos várias vezes antes de iniciar a prática do instrumento, são muito fáceis de realizar e representam uma grande diferença na manutenção da saúde das mãos.