Description: Somos psicología, ¡anímate a cuidar cuerpo y mente!
Somos psicología, ¡anímate a cuidar cuerpo y mente!
Menú Acerca de Blanca Aguayo Blog Contacto Cursos – talleres Desafíos Publicaciones Mis prácticas de autocuidado 28 abril, 2020 blancaaguayo Deja un comentario En este post comparto algunas de mis prácticas preferidas de autocuidado: audios de relajación, clases de yoga, audios de meditación para la autoestima, audios de mindfulness, música relajante… Hay muchas opciones para probar actividades de autocuidado. A cada persona le va mejor una opción u otra, no se trata de forzarte a hacer lo que a otra person
Tú eres la persona que mejor puede cuidarte y es necesario darte la oportunidad para hacerlo.