home > domains > otonakirei.com
大人の健康美容ライフをサポート
髪の毛にとって「栄養補給」や「ダメージ補修」は本当に必要なのでしょうか？
ですから、年齢を重ねて４０代や５０代になってもツヤツヤな髪をキープしたりハリ・コシある髪を育てるためには、 食べ物の好き嫌いはできる限りなくし「タンパク質」「炭水化物」「ビタミン」「ミネラル」「脂質」の栄養バランスの取れた食事を心掛けましょう！ と言ったアドバイスを受けてきました。