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Lessing’s Note

"簡、減、剪" 實踐筆記，紀錄運用essentialism在日常生活的體悟與趣味

在成長過程中經歷的事情，形塑了我 而成人後、經濟獨立之後 我們也漸漸有能力選擇自己喜歡的生活方式 某天我猛然察覺 我真的不會選擇、不會拒絕我不想要的、也不敢表達自己的需要 故事是這樣的 2017年10月開始，我和先生決定在飲食方面要減醣、盡量無醣 有試過的人就知道 現在的飲食型態，要無醣簡直不可能 所有的加工食品、餐廳、便利商店、自助餐、甚至調味料都有(滿滿的)醣/糖 即便自己煮，一開始在食材挑選運用上也需要相當大的適應期 我們兩人很認真堅持到2019年初 在過年那陣子開始稍稍鬆懈 鬆懈的原因 一部分是逢年過節時和家人朋友一起共餐實在很難完全堅持己見 當爸媽、公婆問說 "你們還是不吃澱粉嗎? " "我炒了米粉很好吃，吃一點沒關係吧(遞~)" "芋頭算甚麼澱粉，是蔬菜阿! " "粽子帶兩顆回去吃! " 拒絕家人實在是很大的壓力！！ 很多時候我就半推半就順從長輩的意思 順著順著，就會忍不住想著 "反正已經幾天都吃醣了，今天吃也沒關係吧" 如此苟且地越來越鬆懈 (跟減肥是一樣的道理...) 鬆懈的這段時間外食也鬆懈了起來 我和先生認真執行時盡量自己煮 去餐廳也都盡量選擇火鍋、牛排類型的餐廳 而鬆懈期雖然我不會主動吃

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