meditations-apps.de - Meditations Apps – Aufbau psychischer Widerstandsfähigkeit

Description: Meditations-Apps um Antrieb, Stimmung, Schlafqualität, Selbstbewustsein zu bessern, Reduktion von Angst, Stress vermeiden und bewältigen.

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Stress vermeiden und bewältigen, Antriebssteigerung, Stimmungsverbesserung, Reduktion von Angst, Reduktion von Nervosität, mehr Sebstbewustsein, bessere Schlafqualität und mehr Selbstsicherheit sind mögliche Folgen von Meditation .

Bei der Nutzung von geführten Meditationen ist das persönliche Wohlbefinden wichtig. So ist es möglich die Augen geöffnet zu lassen, auf einem Stuhl oder Kissen zu sitzen oder zu liegen oder Teile einer Übung weg zu lassen.

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