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所謂提高心靈的振動頻率，就是移除不符合愛的思想和信念，並且用符合愛的意念來從事創造
活在當下就是活在我們內心的覺知中，而這份覺知正是生命源頭的延伸
當我們把焦點放在內心的感悟時，我們就會更加接近自己的靈性，也因此能夠更加認識真正的自己，這便是所謂的開悟 。