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Prendre rdv 2. Soyez prêt à faire des changements D’abord et avant tout, la thérapie familiale consiste à être ouvert au changement. Il n’est pas facile pour une famille de se réunir et d’admettre que ses problèmes existent, mais apporter des changements positifs ne se fera pas sans honnêteté. L’honnêteté est ce pour quoi les thérapeutes familiaux sont connus; si vous êtes sérieux au sujet de commencer votre propre voyage vers une vie meilleure, soyez prêt à travailler.
Prendre rdv 3. Avoir des limites saines Des limites saines sont essentielles au bien-être général de votre famille. Ils vous permettent de maintenir une distance émotionnelle saine avec les autres et aident à maintenir la stabilité de vos relations. Sans eux, vous pouvez vous sentir épuisé en essayant de lire dans les pensées des autres ou en leur disant ce qu’ils doivent faire. Maintenir des limites saines est un défi, mais avec du temps et des efforts, cela peut devenir une seconde nature.
Jules Michel
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