Description: Tietoa jännittämisestä ja keinoja jännityksen kohtaamiseen, lieventämiseen ja purkamiseen.
Jos voisit luoda uuden käsikirjoituksen jännittäviin tilanteisiin, millainen se olisi? Jos mielesi ja kehosi hälyttäessä vaaraa, osaisitkin toimia toisin, miten haluaisit toimia?
Varmasti haluaisit kokonaan eroon jännittämisestä. Samaa halusin itsekin aikanaan. Jännitys on kuitenkin myös suojaava tunne ja tarpeen selviytyäksemme haastavista tilanteista parhaalla mahdollisella tavalla. Sen kanssa oppii myös tulemaan toimeen. Paljon on tehtävissä sen eteen, että jännitys ei vaikeuttaisi arkeasi ja veisi mukanaan mukaviakin mahdollisuuksia Tämän voin kertoa sekä omakohtaisen että ammatillisen kokemukseni kautta.
Luodaan yhdessä uusi käsikirjoitus elämäsi jännittäviin tilanteisiin