治療憂鬱症通常會從三個方面進行：患者休養、生理治療、心理治療，生理治療包含藥物、斷眠療法、高照度光療法等各種方式，在一般認知中，會將生理及心理治療歸於專業醫師，但事實上，憂鬱症的治療往往需要環境的配合，所以要求患者休養才會成為憂鬱症的第一步，而心理治療除了醫師提供協助之外，情感支持也能給予憂鬱症患者很大的幫助。
然而一般人在情感支持的認知上，往往有正確的出發點，但支持方式卻有偏差，例如常有人認為「因為他有憂鬱症，所以我必須多忍著點，別罵他」，採取忍耐的態度面對憂鬱症，這樣的態度不僅對患者沒有幫助，對照護者而言也帶來強烈的壓力，臨床上經常可見照護者由於長時間忍耐、最後反而必須來接受治療的案例，如果有這樣的情形，通常會建議不是患者個人接受心理諮商治療，而是由患者、照護者，甚至一起居住的家人，一起接受團體治療或家庭治療，才能給予患者健全的環境休養、重建健全的心理環境。
之前提到的「產後憂鬱症」，其實就是需要進行家庭治療最好的例子，由於新手父親的產後憂鬱經常是伴隨在產後母親的憂鬱症之後，因此在同一個時間點下，雙方都處於需要被照顧的狀態，可想而知的，在這樣的情況下，家庭無法建立適當的環境給予患者休養，同時間還有新生兒需要被照顧，讓壓力更被加強。