整体・ヨガ スクール | ホリスティックヘルスケア研究所
Description: 月経血コントロールヨガは「ゆるめる」と「締める」の緩急のバランスを整え、体軸を作っていく女性のためのヨガです。PMS対策、女性ホルモンのバランス改善はもちろん、内臓や骨盤の位置が整い、レッグラインを美しくする効果もあります。何より生理が来るのが待ち遠しくなります。月経血コントロールヨガを受講すると月経や出産等、女性の営みへのマイナスのイメージから脱し、女性としての喜びと誇りを感じることができます。
月経血コントロールヨガは「ゆるめる」と「締まる」の緩急のバランスを整え、体軸を作っていく女性のためのヨガです。内臓や骨盤の位置が整い、PMS対策、女性ホルモンのバランス改善はもちろん、レッグラインを美しくする効果もあります。何より生理が来るのが待ち遠しくなります。 月経、出産などの女性の営みや、閉経後も快適に過ごすための、すべての女性のためのヨガです。
宮山友明（みややまともあき） 医学博士 循環器内科医
【所属学会】 日本内科学会／日本循環器学会／日本抗加齢医学会／日本心血管インターベンション治療学会 【取得資格】 医学博士／認定内科医／認定健康スポーツ医 専門は加齢医学、動脈硬化（血管老化）、虚血性心疾患であり、関連する医学研究で医学博士号を取得。その後、高度救命救急センターで救命医や、千葉大学医学部附属病院循環器内科・冠動脈疾患治療部医員として職責を果たす。 狭心症や心筋梗塞に対する年間200例の冠動脈造影検査と100例の心臓カテーテル手術を手掛け、虚血性心疾患、不整脈、心不全といった心臓疾患と、その原因となる糖尿病や脂質異常症、高血圧症、高尿酸血症などの生活習慣病、老化疾患を診療する心臓専門医として活躍中。 また、この専門的な循環と呼吸の知識を活かし、プロアスリートのサポートをはじめとしたスポーツ医学の普及・実践や、循環器疾患は元来加齢医学と非常に関連深いことから、日本抗加齢医学会に所属し、抗加齢医学(アンチエイジング医学、予防医学)や女性の美容や健康に関わる医学にも尽力。コラム執筆、各種セミナーや特別診療を行っている。
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