Description: Corporate Based Mindfulness Training (CBMT) und Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) sind durch wissenschaftliche Studien belegte Methoden.
Geistreich - Coaching, Training und Beratung bietet einen auf Achtsamkeit, Mitgefühl und Positiver Psychologie basierenden Ansatz zur Prozessbegleitung für Einzelpersonen und Organisationen.
In unterschiedlichen international anerkannten Trainings-Programmen, wie Mindfulness-Based Stress Reduction ( MBSR ), Mindfulness-Based Compassionate Living ( MBCL ) oder breathworks - Mindfulness-Based Pain Management ( MBPM ) lernen Sie, wie Sie der Reizüberflutung, dem Informations"overload" oder auch dem "Autopiloten" mit Aufmerksamkeit, Achtsamkeit, Freundlichkeit, Selbstfürsorge und (Selbst)Mitgefühl begegnen.
In diesen Trainings-Programmen so wie auch in Einzel-Coachings lernen Sie (Geistes)Haltungen und Herzensqualitäten zu kultivieren und in den Alltag zu übertragen .